Mindfulness para niños

10 compromisos para un padre y una madre

Ser padre, ser madre, es difícil. La mayoría de nosotros sentimos que podríamos hacerlo mejor. Sin embargo decidir tener más paciencia no suele ser suficiente.  Y esto es así porque ser mejor padre está muy relacionado con el modo en que nos tratamos a nosotros mismos. Sólo podemos dar lo que tenemos. Y si no…

Leer más

Y entonces recuerdas qué te apasiona

Dicen que para educar se necesita tener vocación, y tener vocación es sentir en el interior de uno cierta llamada para hacer algo o para dedicar tu vida a algo. Nunca me he considerado educadora por vocación. Aterricé en la facultad de Pedagogía como podía haber aterrizado en la de Empresariales o en la de…

Leer más

¡Suéltalo! ¡Déjalo ir!

¡Qué difícil es a veces soltar! ¡cuánto nos apegamos a todo! El apego a veces es como una gran piedra que lleváramos arrastras, que nos impide volar y crecer. Nos apegamos a las relaciones, a los pensamientos, a las emociones, a los trabajos, a las cosas, a los lugares, a los recuerdos. La práctica de…

Leer más